Grejsdalsløbet er et af de få cykleløb her hjemme med rigtigt mange højdemeter, Distancer for enhver smag på mellem 83 og 229 km og hvert år med ACK-deltagelse. Som sædvanligt melder du dig til både her og selve løbet på https://www.grejsdalsloebet.dk/. Kører du i klubtrøje, får du halvdelen af løbsgebyret (højst 300 kr.) retur ved at skrive en mail til benjamin.hesselberg@gmail.com vedlagt kvittering for din tilmelding.

Så er det blevet tid til at begynde at tænke på Sommercup.

Sommercuppen er cykelløb  for motionister, hvor du har mulighed for at komme til at cykle i nogle felter som passer på jeres niveau.
Der bliver kørt 8 afdelinger i alt, hvor de 7 afdelinger er på rundstrækninger fra ca. 12 km. til ca. 15,7 km, en afdeling med enkelstart. Der er elektronisk tidstagning til alle afdelinger. Til alle afdelinger er der motorcykel (marshalls) foran hver gruppe og i alle sving er der hjælper til at styre trafikken og der er samarit tilstede.

Deres køres igen i år med Prochip. Har man Prochip fra tidligere kan den selvfølgelig bruges igen i år - husk af forny abonnement på din Prochip inden første afdeling Link. Chipnummer SKAL tilføjes ved tilmeldingen. Såfremt man ikke har en Prochip kan skal den købes og er for egen regning og ikke inkl. i deltagergebyret. Læs her hvordan man køber en Prochip: Link.

Datoerne for Sommercup 2024 er:

Præcise adresser for de forskellige afdelinger og mere info findes på Sommercuppens hjemmeside: www.sommercup.dk

Der vil igen i år være 5 grupper. Kontakt mig hvis du er i tvivl om hvilke gruppe du skal køre i, så hjælper jeg med at finde den rigtige gruppe.
Pris 950,- kr. dækker alle 8 afdelinger. Der kan ikke købes deltagelse i enkelte afdelinger. Altså 950,- kroner uanset hvor mange afdelinger du kører. Stiller du op i mindst 4 afdelinger vil ACK refundere 300 kr.. Refusionen sker i løbet er efteråret 2024. Ved deltagelse i Sommercup krævesdet, at der køres i klubtrøje.

Sommercup er kun for medlemmer af klubben.

Hilsen
Benjamin
Tlf. 30684714
Mail: benjamin.hesselberg@gmail.com

Du skal som altid også melde dig til selve løbet på løbets hjemmeside https://my.raceresult.com/257904/

Løbet er blevet en klassiker, hvor familier, venner, motionister og supermotionister på alle niveauer kan få afprøvet dagsformen. Der tilbydes tre ruter, på meget lidt trafikerede veje. 140km - 80km - 40km. læs mere her .

Løbet afvikles fra Roskilde mod vest. Her bydes på en masse skøn natur og noget af det mest kuperede og bedste cykelterræn på Sjælland. Det giver alle muligheder for en stor cykeloplevelse.

Kører du i klubtrøje, får du halvdelen af løbsgebyret (højst 300 kr.) retur ved efter løbet at sende en kopi af din tilmelding og dit kontonr. til benjamin.hesselberg@gmail.com

Ladies only, klassikeren som enhver (kvinde) skal køre mindst en gang i livet.  Som sædvanlig tilmelder du dig både her og på arrangørens hjemmeside https://www.sportstiming.dk/event/12761. Kører du i klubtrøje og er mindst 3 ACK'ere tilmeldt, får du halvdelen af løbsgebyret (højst 300 kr.) retur ved at sende en mail til benjamin.hesselberg@gmail.com efter løbet vedlagt din kvittering. læs mere om løbet her https://braunsteinseries.dk/toeserunden/

Lyder 177 km og 5.000 højdemeter som noget for dig?
Så har du muligheden for at køre dette ret fantastiske løb på kendte Tour de France stigninger i Frankrig sammen med andre ACK’ere. Løbet er kendt som et danskerløb, da en enhver motionist med respekt for sig selv skal have dette løb på sin liste. 
Foreløbig er vi en god håndfuld fra gruppe 1 og 2, der har booket overnatninger på Camping Le Piscine fra torsdag til mandag.

Hvis du vil med, skal du gøre 3 ting: 1. Meld dig til eventet her. 2. Meld dig til løbet hjemmeside 3. Find et sted at bo. Så arrangerer vi noget fællesspisning og hygge. Vent ikke længe da der kan blive udsolgt snart (skrevet 9.2.)

Har du spørgmål til løbet så kontakt undertegnede, der har gennemført 10 gange.

Steen Clausen
tlf. 24416291
scla@dlf.org

Sammen med Grelsdalsløbet er løbet i Odsherred det tætteste du kommer et bjergløb i Danmark. Hver runde er 37 km og 500 højdemeter og du kan vælge mellem 1, 2, 3 eller 4 omgange. Som sædvanligt melder du dig til både her og til selve løbet på https://www.visitodsherred.dk/geoparkbjerggrandprix
I 2023 var vi 17 ACK'ere der deltog.
Kører du i klubtrøje, får du halvdelen af løbsgebyret (højst 300 kr.) retur. HUSK at skrive hvor mange omgange du er tlmeldt!

Et rigtigt hyggeløb i år uden tidtagning og et løb som efterhånden rigtigt mange ACK'ere har været med til. 

Kører du i klubtrøje, får du halvdelen af løbsgebyret (højst 300 kr.) retur.

Der er udsolgt
Men hvis du allerede er tilmeldt, så tilmeld dig også her, for at kunne få tilskud.

Så er der cykelløb for kvinderne

Man kan vælge mellem tre distancer:
– 28 km, som er halvdelen af den afvekslende og smukke rute – start kl. 10.30
– 58 km, en hel runde – start kl. 10.00
– 106 km, to gange rundt på ruten – start kl. 9.00

Som altid skal I være mindst 3 der deltager i ACK trøjen for at få tilskud.

Læs mere her https://cykelbanen.dk/team-change-loebet/

Så er det igen muligt at køre over Storebæltsbroen fra vest.
Der er flere ruter at vælge i mellem og man skal berengne sin tid så man rammer broen på det rigtige tidspunkt.
Du melder dig til løbet via dettte link https://aarhus-kobenhavn.dk/tilmelding/ og her på vores egen hjemmeside.

På den måde kan du få halvdelen(maks. 300,- kr.) i støtte fra klubben. Det skal blot være mindst 3 der tilmelder sig og ACK trøjen er så et krav på løbsdagen.

Det er et af de løb, der ofte bliver udsolgt og prisen stiger løbende. Billigst nu indtil 16.12.23.

En klassiker i det nordsjællandske med 3 distancer.

Motionscykelløbet Bastrup Sø Rundt med start fra Kulturhuset, Flodvej 68, 2765 Smørum. Målet er på Flyvestation Værløse hvor vi i samarbejde med bl.a. Furesø Kommune og Shelter 214 afholder “Flyvestationen på hjul”.

Læs mere og tilmeld dig her https://bsr.dk/

Husk at der skal være mindst 3 tilmeldte i ACK trøjen for at få tilskud. Skriv derfor hvilken distance du er tilmeldt.